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朝ズバ!南雲先生のごぼう茶♪20歳若返り~



今朝のTBS『みのもんたの朝ズバッ!』で南雲先生(南雲医師)の
ごぼう茶をやってたみたい。

南雲先生、前からごぼう茶がいいって言ってたもんね。
私もゴボウ買って作ったことがあります^^

20歳若返るか~。アラフォーになってくると、その言葉に
強烈に弾かれる~^^;

今のハトムギ茶をごぼう茶に替えちゃおうかな♪

あ、そういえば冷蔵庫に土付きゴボウがあったんだった。
とりあえず、これで作ることもできるな~^^
でも買っちゃう方がラクで続けられそうだな。


サポニン たっぷり ごぼう茶 3g×30パック
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テレビ | 【2012-04-30(Mon) 12:14:30】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]

コアリズムで2カ月間ダイエットします!



毎年今頃になると、ダイエットしたくなる~。
夏前だからか、寒い冬が終わって動きたくなるからか・・・。

ということで、今回もめげずにダイエットに挑戦します^^
期間は2カ月間。

なぜ2カ月なのか・・・。

それは2ヶ月後に学生時代の仲間に会う予定があるからです^^;
2人の子供を産んで太ってしまったこの体型で会うのは、恥ずかしいのです。

体重はもちろんだけど、一番はお腹周りのお肉を落としたい。
だって、体重は見た目でわからないけど、お腹のお肉は見た目で
すぐわかるから。。

ちょっと妊婦に見えちゃうくらいお腹が出てきてる。
というわけで、お腹のサイズダウンを目標にがんばってみます。

できるだけ、家にあるものでお金をあまりかけずにやりたいなと。
だって、今までにいろいろダイエットグッズを買ってるから、
それの再利用で十分いけると思うのよね♪

まずはお腹を動かさなくちゃということで、
コアリズムを再びやります!

【送料無料】コアリズム 初心者応援セット(DVD4枚組)【日本語吹替版】


これやると、お腹を重点的に動かすのでサイズダウンが
早くできるかなと♪


あ、今見たらアマゾンの方が安くなってる↓(@@)

【エクサボディ正規品】 コアリズム 日本語吹替版 スターターパッケージ CRM-AM



まずはコアリズムでがんばりま~す♪


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ダイエット | 【2012-04-29(Sun) 09:58:36】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]


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