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オカザイル復活のために緊急ダイエット!岡村、食前に銀ボウルいっぱいのサラダ ともママの日記ブログ

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オカザイル復活のために緊急ダイエット!岡村、食前に銀ボウルいっぱいのサラダ



今、めちゃイケを見てたら、ナインティナインの岡村さんが
オカザイルをやる前に緊急ダイエットっていうのをやってる。

スポーツクラブのトレーナーさんに言われて、食事の前に
大きい銀ボウルいっぱいのサラダを食べるようにだって。
ドレッシングはノンオイルドレッシングだそう。

1杯たべるのに30分も時間がかかってた^^;
これを毎回食べるのは大変そうだね。

でも先日の、ビューティコロシアムでたんぽぽの白鳥さんが
生大根ダイエットをやってたけど、食前にサラダっておなかも
膨れるし効果があるんだな、きっと。

問題は飽きずに食べ続けられるかどうかだね。
いろいろ工夫が必要だよね^^

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テレビ | 【2012-01-07(Sat) 18:58:52】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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