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サーチュイン遺伝子を活発にレスベラトロール 長生き(長寿)遺伝子 南雲(なぐも)吉則医師 ニッポンの極論 ともママの日記ブログ

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サーチュイン遺伝子を活発にレスベラトロール 長生き(長寿)遺伝子 南雲(なぐも)吉則医師 ニッポンの極論



フジテレビのニッポンの極論で、南雲(なぐも)吉則先生が出てる!
南雲医師、時々テレビに出てるので有名です。

南雲先生は昔は太っていたけど、今は小食で健康的な体になってるんだって。
たしかに見た目にも若い。とても56歳には見えません。
血管年齢や骨年齢も20代で体の中も若いんだそうです。

南雲先生がいうには、空腹を感じることが体にいいらしいです。
サーチュイン遺伝子を活発にするんだとか。
だから1日1食にしましょうと提言してました。

でもなかなか食事量を減らすのは難しいですよね・・・

サーチュイン遺伝子を活発にするサプリ等(レスベラトロール)も話題になってます。
長生き遺伝子のサーチュイン遺伝子を活発にすれば、長生きできるかな♪
実家の両親にどうかな^^


ニッポンの極論では、南雲先生の1日1食にしようっていうのは、ダメ論になってました。
なかなか1日1食で我慢するのは難しいところですよね~
やっぱりレスベラトロールかな^^;



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テレビ | 【2012-01-08(Sun) 14:12:16】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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